Depuis 2006, notre club de marche nordique propose 4 cours hebdomadaires autour d'Aix-en-Provence, encadrés par des instructeurs diplômés. Santé, bien-être et convivialité !
Les lundis et jeudis, il y a 2 niveaux à chaque séance (débutant / intermédiaire).
Mercredi : niveau intermédiaire- Le Puy-Sainte-Réparade / Rognes / Meyrargues
Le samedi, niveau tonique.
Patricia et Noémie viennent compléter l'équipe d'encadrement : elles nous apportent tonicité et renouveau.
NOUVEAUTE 2023 2024 : cours de marche nordique Le Puy-Sainte-Réparade Mercredi matin 9h30 - 11h30
Retrouvez toutes les informations ci-dessous !
Informations et bulletin inscription Marche Nordique 2023 2024
Le Puy-Sainte-Réparade NOUVEAU
Encadrement
Les cours de marche nordique sont encadrés par des professionnels diplômés et passionnés.
Stéphane COUETTE : instructeur de Marche Nordique, formateur en Marche nordique (Prépa-Sports), DE accompagnateur en montagne, BEES APPT.
Lionel MARCHESE : instructeur de Marche Nordique et BE accompagnateur en montagne.
Patricia AZNAR : monitrice de Marche Nordique, CQP ALS ARPO
Noémie LARDET: monitrice de Marche Nordique, BPJEPS APT
Horaires et lieux de rendez-vous
Lundi et jeudi 9h30 à 11h30 Niveau : débutant et intermédiaire (2 groupes)
Mercredi 9h30 à 11h30 Niveau : débutant et intermédiaire
Samedi 9h30 à 11h30 - Niveau : tonique
Début : lundi 18 septembre 2023 - fin : samedi 15 juin 2024
Lieux autour d'Aix-en-Provence :
Niveau
La première séance est GRATUITE, venez essayer !
Pratiquant régulier : pour qui a déjà marché avec des bâtons de marche nordique et maîtrise le geste.
Débutant : séances d'initiation et d'apprentissage en début d'année, de septembre à octobre, pour connaître les bases de la marche nordique.
Matériel
Nous vous prêtons GRATUITEMENT les bâtons de marche nordique, adaptés à votre taille (marques Leki, TSL Outdoor, avec gantelets débrayables).
En partenariat avec Prépa Sports, des formations diplômantes en Marche Nordique sont proposées :
module 1 (2 jours) : les techniques de base de la marche nordique
module 2 (2 jours) : concevoir et animer des séances de marche nordique
module 3 (1 jour) : promotion et commercialisation d'un cours de marche nordique