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Marche nordique

Marche nordique en Provence

 

Depuis 2006, nous proposons des cours et des sorties de marche nordique autour d'Aix-en-Provence, encadrées par des instructeurs diplômés, titulaires d'un Brevet d'Etat.

Nous travaillons avec un organisme de formations agréé (Prépa Sports) pour proposer des formations de marche nordique :

Module 1 : Les techniques de base de la marche nordique (2 jours)

Module 2 : Animer et gérer des séances de marche nordique sur une année (2 jours)

Module 3 : Promotion et commercialisation de la marche nordique (1 jour)

 

Cours de marche nordique

 

Lundi 9h30 à 11h30 et jeudi 9h00 à 11h00

Autour d'Aix-en-Provence / Venelles / le Tholonet / montagne Sainte-Victoire 

Niveau : débutant tonique / pratiquant régulier

 

Début des cours : lundi 16 septembre 2019 - fin des cours : jeudi 18 juin 2020

Nous vous fournissons gratuitement les bâtons de marche nordique.

 

La première séance est gratuite, n'hésitez donc pas à venir pour essayer.

 

Tarifs 2019 / 2020

Annuel (2 cours par semaine) : 240€   Trimestre : 95 €   Séance : 15 €   Carnet de 10 séances : 125 €

 

Encadrement

Les cours de marche nordique sont encadrés par des professionnels, titulaires de Brevet d'Etat.

Stéphane COUETTE : BEESAPPT + BE Accompagnateur en Montagne + instructeur fédéral de Marche Nordique + formateur Marche nordique (organisme de formation Prépa-Sports).

 

Lionel MARCHESE : BE Accompagnateur en montagne + instructeur fédéral de Marche Nordique

 

Les jeudis en début d'année, 2 instructeurs de marche nordique assurent le cours, en 2 sous-groupes distinct.

En 2 groupes distincts, les personnes gagnent en qualité : l'instructeur peut s'occuper et corriger l'ensemble des marcheurs durant la sortie. Il y a une très bonne dynamique de groupe, avec beaucoup de contacts et d'échanges.

 

Matériel

Nous fournissons gratuitement les bâtons de marche nordique pour les personnes qui suivent nos cours : Léki avec dragonnes débrayables.

Pour les premiers cours, venez avec : 1 paire de chaussures de sport fermées, 1 petit sac à dos (10 l à 12 l) pour emmener vos clés de voiture et 0,5 litre d'eau.

 

Marche nordique pour un groupe constitué

Lors d'un séjour en Provence, nous organisons et encadrons pour votre groupe une séance de marche nordique - 2 heures, dans des lieux sublimes.

Période : toute l'année sauf en juillet et août.

Groupe jusqu'à 30 personnes - 2 instructeurs de marche nordique

Prêt gratuit des bâtons de marche nordique.

 

Formation marche nordique en partenariat avec Prépa-Sports Pro

Module 1 : Les techniques de base de la marche nordique

2 jours de formation pour apprendre LE geste de marche nordique ainsi que toutes les techniques de déplacements (franchissements, montée, descente, sauts ...)

Lieu : Aix-en-Provence (13)

Dates : 29 et 30 août 2019 (dates à définir en septembre)

 

Module 2 : Concevoir et animer des séances de marche nordique

2 jours de formation pour avoir la qualification d'encadrer et d'animer un cycle de séances de marche nordique.

Les stagiaires doivent obligatoirement maîtriser le ''geste'' de marche nordique ainsi que les techniques de déplacements (voir formation Techniques de base).

Lieu : Aix-en-Provence (13)

Dates : 21 et 22 octobre 2019

 

Module 3 : Promotion et commercialisation d'un cours de marche nordique

Cette journée de formation permet d'optimiser la mise en place d'un cours de marche nordique dans une structure.

Lieu : Aix-en-Provence (13) 

Date : 23 octobre 2019

 

Programme et fiche d'inscription sur demande ou sur le site de Prépa Sports, rubrique ''Formations Continues professionnelles''.

 

 

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 Reseaux sociaux 

Randonnées en Provence - Activités outdoor
 
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